दसैँ मनाउनुहोस्, तर मुटु जोगाउनुहोस्ः वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा लम्साल
Summary
वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा लम्सालले दसैँमा मासु, चिल्लो, मिठाई र मदिराको अत्यधिक सेवनबाट मुटुरोगको जोखिम बढ्ने भन्दै सन्तुलित खानपान र नियमित व्यायाम अपनाउन आग्रह गरेका छन्। उनले हृदयाघातका लक्षण देखिएमा तुरुन्त अस्पताल जान र नियमित औषधि नछुटाउन पनि सुझाव दिएका छन्।
Key Points
- दसैँजस्ता चाडपर्वमा अत्यधिक खानपान, कम शारीरिक सक्रियता र नियमित औषधि छुट्दा मुटुरोगको जोखिम बढ्न सक्छ।
- वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा लम्सालले सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण र रक्तचाप, मधुमेह तथा कोलेस्ट्रोल नियन्त्रणमा राख्न सुझाव दिएका छन्।
- मासु, चिल्लो र पटक–पटक प्रयोग गरिएको तेलबाट पकाइएका परिकार कम खानु र रातो मासुको अत्यधिक सेवनबाट जोगिनु उपयुक्त हुने उनले बताएका छन्।
- हृदयाघातका लक्षण देखिएमा नजिकको अस्पतालको आकस्मिक कक्षमा तुरुन्त जानुपर्ने र नियमित औषधि नछुटाउनुपर्ने उनको सुझाव छ।
