दसैँ मनाउनुहोस्, तर मुटु जोगाउनुहोस्ः वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा लम्साल
Summary
वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा कमल शर्मा लम्सालले दसैँमा सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम र औषधि नछुटाउन सुझाव दिएका छन्। उनले अत्यधिक मासु, चिल्लो, मदिरा र धूमपानले मुटुरोगको जोखिम बढाउने भन्दै हृदयाघातका लक्षण देखिए तत्काल अस्पताल जान आग्रह गरेका छन्।
Key Points
- दसैँमा अत्यधिक मासु, चिल्लो, गुलियो पदार्थ, मदिरा र चिसो पेय पदार्थको सेवनले मुटुरोगको जोखिम बढाउन सक्छ।
- डा कमल शर्मा लम्सालले सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण र औषधि नियमित सेवन गर्न सुझाएका छन्।
- हृदयाघातका प्रमुख लक्षणमा छाती दुख्ने, भारी हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, धेरै पसिना आउने र चक्कर लाग्ने पर्छन्।
- युवा उमेरमै हृदयाघात बढ्नुमा जङ्क फुड, धूमपान, शारीरिक निष्क्रियता र बदलिँदो जीवनशैली जिम्मेवार हुन सक्छ।
