दसैँ मनाउनुहोस्, तर मुटु जोगाउनुहोस् : वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. लम्साल
Summary
वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. कमल शर्मा लम्सालले दसैँमा अत्यधिक मासु, चिल्लो, मदिरा र चिसो पेय पदार्थको सेवनले मुटुरोगको जोखिम बढाउने भन्दै सन्तुलित खानपान र नियमित व्यायाममा जोड दिएका छन्। उनले छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुनेजस्ता हृदयाघातका लक्षण देखिएमा तत्काल अस्पताल जानुपर्ने सुझाव दिएका छन्।
Key Points
- दसैँमा अत्यधिक खानपान, चिल्लो पदार्थ, मदिरा र शारीरिक निष्क्रियताले मुटुरोगको जोखिम बढ्न सक्छ।
- वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. कमल शर्मा लम्सालले सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण र औषधि नियमित सेवन गर्न सुझाएका छन्।
- हृदयाघातका प्रमुख लक्षणमा छाती दुख्ने, भारी हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, धेरै पसिना आउने र चक्कर लाग्ने समावेश छन्।
- कम उमेरमै हृदयाघात बढ्न थालेको भन्दै जङ्क फुड, धूमपान र बदलिँदो जीवनशैलीलाई मुख्य कारणका रूपमा देखाइएको छ।
