दसैँ मनाउनुहोस्, तर मुटु जोगाउनुहोस्ः वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा लम्साल
Summary
वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. कमल शर्मा लम्सालले दसैँमा मासु, चिल्लो, मिठाई, मदिरा र चिसो पेय पदार्थको अत्यधिक सेवनले मुटुरोगको जोखिम बढ्ने भन्दै सन्तुलित खानपान र नियमित व्यायाममा जोड दिएका छन्। उनले हृदयाघातका लक्षण देखिए तत्काल अस्पताल जान र नियमित औषधि नछुटाउन आग्रह गरेका छन्।
Key Points
- दसैँमा अत्यधिक खानपान, मदिरा, धूमपान र शारीरिक निष्क्रियताले मुटुरोगको जोखिम बढाउन सक्ने वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा. कमल शर्मा लम्सालले बताएका छन्।
- उनले मासु खानुहुँदैन नभई मात्रा, सफाइ र पकाउने तरिकामा ध्यान दिनुपर्ने, र रातो मासु तथा धेरै तेलमा तारेका परिकार कम गर्नुपर्ने सुझाव दिएका छन्।
- छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, धेरै पसिना आउने जस्ता लक्षण देखिए हृदयाघातको शंका गरी तुरुन्त अस्पताल जानुपर्ने उनले बताए।
- सन्तुलित खानपान, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण र रक्तचाप, मधुमेह तथा कोलेस्ट्रोलको निगरानीले मुटुरोगको जोखिम घटाउन सकिने उनको भनाइ छ।
