कलेजो बिग्रिँदा खानै हुन्न यी चिज
Summary
कलेजोको समस्या भएका व्यक्तिले मदिरा, तारेको वा भुटेको खानेकुरा, जथाभाबी औषधि सेवन र धेरै नुनबाट टाढा रहनुपर्छ। चिकित्सकको सल्लाहअनुसार फलफूल, तरकारी, बोक्रा नफ्याँकिएको अनाज र पर्याप्त प्रोटिन समावेश गर्न सकिन्छ।
Key Points
- कलेजोले खाना पचाउने, विषाक्त पदार्थ हटाउने र मेटाबोलिज्म व्यवस्थित राख्ने काम गर्छ।
- गलत खानपान, अत्यधिक मदिरा सेवन, मोटोपन र केही सङ्क्रमणले कलेजोमा समस्या ल्याउन सक्छ।
- कलेजो रोग भएका व्यक्तिले मदिरा, तारेको/भुटेको खाना, जथाभाबी औषधि र धेरै नुनबाट बच्नुपर्छ।
- फलफूल, तरकारी, बोक्रा नफ्याँकिएको अनाज र स्वास्थ्य अवस्थाअनुसार पर्याप्त प्रोटिन उपयुक्त हुन सक्छ।
