जाडोमा रुघाखोकी र सङ्क्रमणबाट बच्न रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने ५ पेय पदार्थ
Summary
जाडोमा रुघाखोकी र सङ्क्रमणबाट बच्न अदुवा, बेसार, अमला, कागती-मह पानी र दालचिनीको हर्बल चिया उपयोगी हुने बताइएको छ। यी पेय पदार्थले शरीरलाई न्यानो राख्नुका साथै रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन मद्दत गर्ने लेखमा उल्लेख छ।
Key Points
- जाडो मौसममा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुँदा रुघाखोकी र सङ्क्रमणको जोखिम बढ्ने बताइएको छ।
- अदुवाको चिया, बेसार-दुध र अमलाको जुसले इम्युनिटी बढाउन सहयोग गर्ने भनिएको छ।
- कागती-मह पानीले शरीरलाई हाइड्रेट राख्न र खोकीमा राहत दिन मद्दत गर्ने उल्लेख छ।
- दालचिनीको हर्बल चिया एन्टिअक्सिडेन्ट गुणका कारण उपयोगी मानिएको छ, तर घरेलु उपाय अपनाउनुअघि चिकित्सकको सल्लाह लिन सुझाव दिइएको छ।
