दशैंको खानपानमा सावधानी : दीर्घ रोगीले औषधि र दिनचर्या नबिर्सौं
Summary
दशैंमा खानपानमा असावधानी हुँदा मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मुटु र मिर्गौलासम्बन्धी दीर्घ रोगीको स्वास्थ्य बिग्रिन सक्ने भएकाले औषधि, निद्रा र दिनचर्या नियमित राख्न सुझाव दिइएको छ। चिल्लो, गुलियो, नुनिलो र अत्यधिक खानपान घटाएर चिकित्सकको सल्लाहअनुसार आहार र औषधि मिलाउनुपर्नेमा जोड दिइएको छ.
Key Points
- दशैंको रमाइलो खानपानले मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मुटु र मिर्गौलाका दीर्घ रोगीलाई स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।
- मधुमेहका बिरामीले गुलियो र कार्बोहाइड्रेटको मात्रा नियन्त्रण गर्दै नियमित समयमा खाने र चिनीको मात्रा जाँच गर्नुपर्छ।
- उच्च रक्तचाप र मुटुका बिरामीले नुन, चिल्लो र तारेका परिकार सीमित गर्नुपर्छ तथा औषधि नियमित लिनुपर्छ।
- मिर्गौलाका बिरामीले आफ्नो अवस्थाअनुसार चिकित्सकले तोकेको आहार योजना पालना गर्नुपर्छ र औषधि, निद्रा तथा हिँडडुलमा नियमितता राख्नुपर्छ।
