'राति खाना खाएपछि फेरि खाने बानीले कलेजो रोगको जोखिम बढाउन सक्छ'
Summary
राति खाना खाएपछि फेरि बिस्कुट, चाउचाउ वा मिठाईजस्ता खानेकुरा खाने बानीले कलेजोमा बोसो जम्ने रोग र कलेजो सिरोसिसको जोखिम बढ्न सक्ने अध्ययनले देखाएको छ। तर कारण–परिणामको प्रत्यक्ष प्रमाण नभएकाले थप अनुसन्धान आवश्यक रहेको वैज्ञानिकहरूले बताएका छन्।
Key Points
- अमेरिकामा गरिएको एक बृहत् अध्ययनले राति खाना खाएपछि फेरि खाने बानी भएका व्यक्तिमा एमएएसएलडी र कलेजो सिरोसिसको जोखिम बढी देखिएको जनाएको छ।
- अमेरिकाको ओरेगन हेल्थ एन्ड साइन्स युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकहरूको नेतृत्वमा भएको अध्ययन १ लाख ९९ हजार १५५ जनाको विवरणमा आधारित थियो।
- खाने समय, सर्केडियन रिदम र कलेजोको स्वास्थ्यबीच सम्बन्ध हुन सक्ने देखिए पनि कारण–परिणामको प्रत्यक्ष प्रमाण नभएको अध्ययनले स्पष्ट पारेको छ।
- कलेजो स्वस्थ राख्न सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम, स्वस्थ तौल र चिनीको सेवन घटाउने उपाय महत्त्वपूर्ण हुने सुझाव दिइएको छ।
