मासु र दुग्धजन्य पदार्थ बढी खाने पुरुषमा टेस्टोस्टेरोन कम, के खाँदा बढ्छ हर्मोन ?
Summary
मासु र दुग्धजन्य पदार्थबाट प्राप्त प्रोटिन बढी खाने पुरुषमा टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम देखिएको नयाँ अध्ययनले जनाएको छ। वनस्पतिजन्य प्रोटिन बढी खाने पुरुषमा टेस्टोस्टेरोन केही बढी देखिए पनि भिन्नता सानो रहेको अनुसन्धानकर्ताले बताएका छन्।
Key Points
- पूर्वी फिनल्यान्ड विश्वविद्यालयको अध्ययनमा ४२ देखि ६० वर्ष उमेरका २ हजार ५४६ पुरुषको खानपान र रगतमा टेस्टोस्टेरोनको मात्रा विश्लेषण गरिएको थियो।
- पशुजन्य प्रोटिन, विशेषगरी दुग्धजन्य पदार्थबाट प्राप्त प्रोटिन बढी खाने पुरुषमा टेस्टोस्टेरोन कम देखिएको थियो।
- तरकारी, गेडागुडी, बदाम र बीउजस्ता वनस्पतिजन्य स्रोतबाट प्रोटिन बढी लिने पुरुषमा टेस्टोस्टेरोन केही बढी देखिएको थियो।
- अनुसन्धानकर्ता मिका विन-एलिसका अनुसार यो अन्तर तथ्यांकका हिसाबले महत्त्वपूर्ण भए पनि निकै सानो छ र यसै आधारमा ठोस निष्कर्ष निकाल्न मिल्दैन।
