उच्च कोलेस्टेरोलको समस्या
Summary
उच्च कोलेस्टेरोलका स्पष्ट लक्षण धेरैजसो नदेखिने भएकाले यसलाई साइलेन्ट किलर मानिन्छ र समयमै रगत परीक्षण तथा जीवनशैली सुधार आवश्यक हुन्छ। नियन्त्रण नगरे हृदयघात, पक्षघात र मुटु तथा रक्तनलीसम्बन्धी गम्भीर समस्या हुन सक्छ।
Key Points
- उच्च कोलेस्टेरोल वृद्धवृद्धामा विशेषगरी बढ्दो समस्या हो र यसले हृदयघात, पक्षघात तथा मुटु र रक्तनलीसम्बन्धी रोगको जोखिम बढाउँछ।
- एलडीएल खराब कोलेस्टेरोल, एचडीएल राम्रो कोलेस्टेरोल र ट्राइग्लाइसेराइड बढी भएमा मुटुरोगको जोखिम बढ्ने बताइएको छ।
- लिपिड प्रोफाइल टेस्टमार्फत कोलेस्टेरोल जाँचिन्छ र ८–१२ घण्टा खाली पेट बस्न सिफारिस गरिन्छ।
- स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण, धूमपान त्याग र मदिरा कम गर्नाले कोलेस्टेरोल नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
