महिला स्वास्थ्य : ३० वर्ष कटेपछि नछुटाउनुहोस् यी स्वास्थ्य परीक्षण
Summary
३० वर्षपछि महिलाहरूले रक्तचाप, ब्लड सुगर र कोलेस्ट्रोल जस्ता आधारभूत स्वास्थ्य परीक्षण नियमित रूपमा गराउनुपर्छ। लगातार थकान, महिनावारीमा परिवर्तन वा मेनोपजका लक्षण देखिएमा सीबीसी, आइरन, भिटामिन डी, बी१२ तथा पाठेघरको मुख र स्तनको स्क्रिनिङ गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
Key Points
- ३० वर्षपछि महिलाहरूले रक्तचाप, ब्लड सुगर र कोलेस्ट्रोलको नियमित निगरानी गर्नुपर्छ।
- लगातार थकान, कमजोरी वा शरीर दुख्ने समस्या भए सीबीसी, आइरन, भिटामिन डी र भिटामिन बी१२ परीक्षण गर्न सकिन्छ।
- महिनावारीमा परिवर्तन वा मेनोपजसम्बन्धी लक्षण देखिएमा डाक्टरसँग सल्लाह लिनु आवश्यक छ।
- पाठेघरको मुख र स्तन स्वास्थ्यको स्क्रिनिङ पनि समयमै गराउनुपर्ने लेखले जोड दिएको छ।
