बिहानै खाली पेटमा चुकन्दरको जुस पिउनुहुन्छ ?
Summary
चुकन्दरको जुस खाली पेट पिउनु स्वास्थ्यका धेरै पक्षमा लाभदायक छ तर पेट समस्या हुनेहरूले सावधानी अपनाउनु पर्ने हुन्छ।
Key Points
- चुकन्दरको जुस स्वास्थ्यको लागि राम्रो मानिन्छ र धेरैले यसलाई आहारमा समावेश गर्छन्।
- खाली पेटमा चुकन्दरको जुस फलाम, भिटामिन र एन्टिअक्सिडेन्ट अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ।
- पेटको समस्या भएका व्यक्ति र कमजोर पाचन भएकाहरूका लागि खाली पेटमा यो जुस पिउनु हानिकारक हुन सक्छ।
- कागतीको जुससँग पिउँदा यो अझ बढी फाइदाजनक हुन्छ र रक्तचाप नियन्त्रणमा मद्दत गर्छ।
