खुट्टामा देखिन्छ खराब रक्तसञ्चारका लक्षण, यसबाट कसरी बच्ने ?
Summary
खराब रक्तसञ्चार हुँदा खुट्टामा सुन्निने, चिसो हुने र मांसपेशीमा ऐंठन आउने समस्या देखिन्छ। नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार र डाक्टरको सल्लाहले यसबाट बच्न सकिन्छ।
Key Points
- रक्तसञ्चार खराब हुँदा खुट्टामा सुन्निने र गोलीगाँठो देखिन्छ।
- खुट्टा सधैँ चिसो हुनु खराब रक्तसञ्चारको संकेत हो।
- मांसपेशीमा पीडादायक ऐंठन रक्तसञ्चार बिग्रँदा देखा पर्छ।
- नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार र डाक्टरको सल्लाह आवश्यक छ।
