यो उमेरपछि महिलामा बढ्छ हर्ट अट्याकको खतरा
Summary
महिलामा उमेरसँगै एस्ट्रोजन कम हुँदा हृदयाघातको खतरा बढ्छ। स्वस्थ आहार, व्यायाम, तौल नियन्त्रण, र तनाव व्यवस्थापनले जोखिम कम गर्छ।
Key Points
- हृदय सम्बन्धी रोग महिला र पुरुष दुवैलाई लाग्न सक्छ, तर उमेर बढेपछि जोखिम बढ्छ।
- एस्ट्रोजन हर्मोनको कमीले महिलामा हृदय रोगको जोखिम वृद्धि गर्दछ।
- हर्ट अट्याकका लागि महिलाहरूका लक्षण पुरुषभन्दा फरक हुनसक्छ।
- स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, तौल नियन्त्रण, धूम्रपान र मदिरा सेवन नगर्ने, तनाव व्यवस्थापनले जोखिम कम गर्दछ।
