यी बानीले दिमागलाई बनाउँछ कमजोर
Summary
धेरै गुलियो खानु, निद्रा कमी, धेरै एक्लोपना, बहुकार्य, र व्यायाम नगर्नुजस्ता बानीहरूले दिमाग कमजोर हुन सक्छ।
Key Points
- धेरै गुलियो खाने बानीले दिमाग कमजोर पार्छ।
- निद्राको कमीले मस्तिष्कको कार्यक्षमता घटाउँछ।
- अहोरात्र एक्लोपनले मस्तिष्कमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ।
- व्यायाम नगर्नाले मस्तिष्कमा रक्तसञ्चार घट्छ र दिमाग कमजोर हुन्छ।
