विपदपछि पनि सकिँदैन त्रास!
Summary
बाढी र भूकम्पजस्ता विपद्ले भौतिक क्षतिसँगै दीर्घकालीन मानसिक असर पनि छोड्छन्, जसले धेरैमा त्रास, निद्रा समस्या, डिप्रेसन र पीटीएसडीजस्ता लक्षण देखाउन सक्छ। नेपालको कमजोर मानसिक स्वास्थ्य पूर्वाधारका कारण प्रभावित समुदायलाई मनोवैज्ञानिक सहयोग, तयारी तालिम र सामुदायिक समर्थन सँगै आवश्यक छ।
Key Points
- बाढी वा भूकम्पपछि धेरै मानिसमा केही हप्ताभित्रै डर कम भए पनि कतिपयमा यो दीर्घकालीन त्रास, डिप्रेसन र पीटीएसडीमा बदलिन सक्छ।
- नेपालको मानसिक स्वास्थ्य पूर्वाधार कमजोर भएकाले लाखौं प्रभावितका लागि व्यावसायिक उपचार सहज छैन।
- मनोवैज्ञानिक सहयोग र विपद् पूर्वतयारी तालिम सँगै दिँदा त्रासलाई व्यावहारिक तयारीमा बदल्न सकिन्छ।
- बायो–साइको–सोसल मोडलअनुसार विपद्को असर जैविक, मनोवैज्ञानिक र सामाजिक पक्षमा एकसाथ पर्छ, त्यसैले पुनर्निर्माणसँगै मानसिक पुनर्स्थापना पनि आवश्यक छ.
