महिलामाथि किन पर्छ ‘मानसिक भार’ बढी ?
Summary
महिलाहरूले परिवारको दैनिक जीवन व्यवस्थित राख्न योजना बनाउने, सम्झिरहने र निर्णय लिने अदृश्य जिम्मेवारी ‘मानसिक भार’ ले स्वास्थ्य, करियर र काम गर्ने क्षमतामा असर पार्न सक्छ। एक अध्ययनमा आमाहरूले मानसिक प्रयास चाहिने घरायसी काममध्ये ७१ प्रतिशत सम्हाल्ने देखिएको छ।
Key Points
- महिलाहरूले घरपरिवारको योजना, सम्झना र निर्णयसँग जोडिएको अदृश्य जिम्मेवारीलाई ‘मानसिक भार’ भनिन्छ।
- एक सर्वेक्षणमा आमाहरूले मानसिक प्रयास चाहिने घरायसी काममध्ये ७१ प्रतिशत सम्हाल्ने गरेको पाइएको छ।
- निरन्तर मानसिक भारले तनाव, निद्रा समस्या, चिडचिडापन र करियरमा असर पार्न सक्छ।
- विशेषज्ञहरूले जिम्मेवारी स्पष्ट बाँडफाँड, साझा क्यालेन्डर र नियमित संवादलाई समाधानका उपायका रूपमा सुझाएका छन्.
