साइलेन्ट किलर बन्दै हृदयाघात : यी हुन् केही दिनअघि नै शरीरमा ६ पूर्वसंकेत
Summary
हृदयाघातका केही पूर्वसंकेतहरू केही दिनअघि नै शरीरमा देखिन सक्छन् जसमा छाती दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो हुनु, अत्यधिक थकान, शरीरका कई भागमा पीडा फैलिनु, चिसो पसिना आउनु र बेचैनी हुनु समावेश छन्।
Key Points
- हृदयाघात एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हो जुन शरीरमा केही दिनअघि नै पूर्वसंकेत देखाउन सक्छ।
- छातीमा दुखाइ वा दबाब, सास फेर्न गाह्रो, अत्यधिक थकान, अनि शरीरका अन्य भागमा पीडा हृदयाघातका प्रमुख लक्षण हुन्।
- चिसो पसिना आउनु, वाकवाकी लाग्नु, बेचैनी भन्ने समस्याले पनि हृदयाघातको संकेत दिन सक्छ।
- संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, र स्वास्थ्य परीक्षणले हृदयाघातको जोखिम कम गर्न सहयोग पुर्याउँछ।
