लौकाको जुसले साँच्चै पगाल्छ बोसो ?
Summary
लौकाको जुसमा भारी पानी र फाइबर भएकोले यसले मेटाबोलिजम बढाउँछ र तौल घटाउन मद्दत गर्छ। बिहान खाली पेटमा १५० देखि २०० मिली मात्रामा सेवन गर्न सल्लाह दिइन्छ।
Key Points
- मोटोपना धेरै रोगहरूको मुख्य कारण हो र यसले फ्याटी लिभर, मिर्गौला र मुटु रोग निम्त्याउँछ।
- लौकाको जुसमा ९०% भन्दा बढी पानी र प्रशस्त फाइबर पाइन्छ, जसले पेटको बोसो घटाउन सहयोग गर्छ।
- लौकाको जुसले मेटाबोलिजम बढाउँछ, शरीरलाई डिटोक्सिफाइ गर्छ र तौल कम गर्न लाभदायक छ।
- लौकाको जुस तितो हुनु खतरनाक छ किनभने यसमा कुकुरबिटासिन नामक विषाक्त पदार्थ हुन्छ।
