८५ वर्ष पुगेपछि बढ्छन शरीरमा यी ९ रोगको जोखिम
Summary
८५ वर्षपछिका स्वास्थ्य समस्याहरूमा मुटु, श्वासप्रश्वास, हड्डी, स्मरणशक्ति लगायतका रोगहरू देखिन्छन् जसलाई नियमित जाँच, औषधि, व्यायाम र सन्तुलित आहारले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
Key Points
- ८५ वर्षपछि मुटुको समस्या, उच्च रक्तचाप र मुटु रोग सामान्य बन्छन्।
- श्वासप्रश्वास क्षमता घट्ने र क्रोनिक रोगहरूको जोखिम बढ्ने गर्दछ।
- डिमेन्सिया, अल्जाइमर, मधुमेह र स्ट्रोकजस्ता रोगहरू वृद्धावस्थामा देखिन्छन्।
- नियमित स्वास्थ्य जाँच, औषधि सेवन, व्यायाम, सन्तुलित आहार र परिवारको सहयोग आवश्यक छ।
